Методика омоложения лица с применением акупунктуры.

01.03.2017

Категория: Мои статьи

Источник: dorsal.ru

УЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНР «ДОРСАЛ – ЮГ»

 

 

 

 

 

 

К У Р С О В А Я   Р А Б О Т А

Тема: «акупунктурная  методика омоложения кожи лица»

 

 

Выполнила:

Мальцева Анастасия Юрьевна

Проверил:

Николаенко Денис Валерьевич

 

 

КРАСНОДАР 2017

Оглавление

Глава 1. Общее описание методики…………………………………………….3

  1. Массаж лица…………………………………………………………………3
  2. Общая структура курса омоложения кожи и лица…………………….8
  3. Этап гармонизации организма…………………………………………..8
  4. Этап стимуляции обмена………………………………………………....9
  5. Этап омоложения лица…………………………………………………..10
  6. Топография использования точек………………………………………12
  7. Точки тела и конечностей……………………………………………….14
  8. О результатах и их сохранности………………………………………..15

Глава 2. Точечный массаж на основе акупунктурной методики………….16

2.1. Этап работы с дистальными точками……………………………………17

2.2. Этап работы с точками лица………………………………………………18

2.3. Методические указания…………………………………………………….20

Список литературы………………………………………………………………21

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1. Общее описание методики.

         Медицина, как и военное дело, - это искусство использовать имеющиеся возможности на базе разработанных стратегий. Так и с медициной – можно иметь разработанную стратегию борьбы с заболеванием или состоянием, но в каждом конкретном случае придется исходить из реально имеющихся возможностей.

         Автор описывает идеализированный стратегический подход к акупунктурному омоложению кожи лица, который в законченном виде активно используется в течение более 10 лет  с превосходными результатами.

         В большинстве случаев приходилось находить компромиссы между возможностями пациенток (пациентов), состоянием здоровья, исходным состоянием кожи лица, гормональным фоном, наличием или отсутствием ряда хронических заболеваний, возможностью продления курса и других  факторов.

         Поэтому, после описания авторской идеальной модели  курса  омоложения кожи лица и безхирургической подтяжки лица, будут даны комментарии, позволяющие модифицировать методику для конкретного пациента.

  1. Массаж лица.

             Лицо имеет тонкую кожу, легко собирающуюся в складки, с обилием потовых и сальных желез. Подкожная клетчатка лица рыхлая, легко подвижна, за исключением области подбородка, где она плотна и трудно смещаема. В подкожно-жировой клетчатке лица расположены кровеносные сосуды, нервы, мышцы.

             Мышцы  лица (мимические) расположены вокруг глаз, рта, носа и ушей: кольцевидно – у самых отверстий и радиально – поодаль от них. Мышцы лица начинаются на костях и заканчиваются в коже.  Сокращение мышц обусловливают все мимические движения со смещением кожи лица.

             Жевательные мышцы осуществляют движение нижней челюсти, но они также участвуют и в мимике, так как поднимают, опускают и двигают в сторону нижнюю челюсть.

                     Кровоснабжение лица осуществляется ветвями наружной сонной и глазной артерий. Венозная сеть лица сообщается с глубокими венами головы.

             Лимфатические сосуды от средней линии лица направляются в стороны. На лбу они расположены параллельно границе волосистой части, на висках опускаются в направлении к уху и далее вниз к углу нижней челюсти. К этой же области направляются сосуды носа, глаз, верхней половины щек.

             Сосуды губ и нижней половины щек направлены вниз, перегибаются через край нижней челюсти от подбородка до угла ее и собираются под углом нижней челюсти. Сосуды подбородка спускаются до передней поверхности шеи к грудине.

             Лицо иннервируется лицевым и тройничным нервами. Мимические мышцы иннервируются двигательными волокнами лицевого нерва, а жевательные мышцы двигательными ветвями тройничного нерва.

             Массаж лица назначают при заболеваниях и травмах лицевого нерва, тройничного нерва, при заболевании кожи и травмах лица. В каждом случае методика массажа должна быть различной, однако есть общие принципы и приемы, которые используют при различных заболеваниях.

             Массаж лица часто сочетают с массажем воротниковой зоны. При массаже лица воздействуют на кожу, лицевые мышцы, нервы.

             Применяемые приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

             Массаж кожи является одновременно массажем для мышц лица. На лице почти невозможно провести избирательный массаж определенных мышц. Более доступны для специального воздействия лобная, скуловая, квадратная мышцы. 

             Существуют различные схемы массажа лица. Массаж проводят двумя руками. Руки движутся симметрично. Массажные движения осуществляются ладонными поверхностями 2-5 пальцев, 2 и 3 или 3 и 4 пальцами. А 1 палец служит опорой.

             Массаж кожи лба, лобной и височной мышц начинают поглаживанием, используя приемы плоскостного поверхностного прямолинейного, а затем волнообразного поглаживания ладонными поверхностями 2-5 пальцев в направлении от середины лба к височным областям. На висках проводят круговые поглаживания в виде спирали. Затем лоб поглаживают попеременно обеими руками в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы. При морщинах этим приемом не пользуются. После поглаживания проводят растирание полукружными и спиралевидными движениями в направлении от середины лба к вискам. Разминание выполняют сжатием складки кожи между 1 и 2 пальцами или прерывистым надавливанием, возможно применение легких щипков. Используют также прерывистую вибрацию в виде пунктирования 2 и 3 пальцами, в быстром темпе.

             Массаж в области глазниц для воздействия на круговую мышцу глаза и мышцу, сморщивающую бровь, проводят при закрытых глазах больного. Поглаживание линейное и кольцеобразное ладонными поверхностями концевых фалангов 3 пальцев ведут от височной ямки по нижнему краю глаза, затем движение по верхнему краю глазницы в направлении к виску проводят двумя пальцами: 2 и 3, 3 – палец под бровью, а 2 – над бровью. После этого движения снова повторяют по нижнему краю глазницы. Круговое поглаживание век не рекомендуется. Все движения в этой области должны быть очень нежными и не вызывать сдвигания кожи.

             Массаж подбородка начинают с поглаживания и растирания, направляя движение из-под нижнего края нижней части челюсти к подбородочной ямке и далее к углам рта. При дряблой коже рекомендуется следующий прием: ладонными поверхностями концевых фаланг 3 и 4 пальцев фиксировать кожу у угла рта и от этого места 3 и 4 пальцами другой руки поглаживать и растирать в направлении противоположного угла рта. Так же повторяют прием с другой стороны (меняя руки).

             Массаж верхней губы проводят 3 и 4 пальцами от углов  рта к крыльям носа. Разглаживая носогубную складку. Движение продолжают в направлении от угла рта до корня носа и по спинке носа до его кончика. При углублении носогубной складки можно медленно массировать ее в поперечном направлении. Массаж носа приемами поглаживания, растирания, сдавливания проводят в направлении от кончика к переносице и завершают легкой вибрацией в височной области.

             При массаже щек большие пальцы обеих рук устанавливают под подбородком, а остальные охватывают нос. Прием поглаживания ведут, направляя большие пальцы до угловой нижней челюсти, а остальные пальцы – вверх через скуловую дугу к ушам до височных областей и далее к углам рта.

             Растирание щек производят тыльными поверхностями концевой и средней фаланг 2-5 пальцев в направлении от края нижней челюсти к носу.

             Сотрясение проводят ладонными поверхностями кончиков пальцев или тыльными поверхностями средних фалангов при сжатой  кулак руке. Прерывистое надавливание выполняют кончиком 1 и 2 пальцев, поколачивание – ладонными поверхностями кончиков 2, 3 и 4 пальцев.  При массаже области ушей прием поглаживания выполняют 1 и 2 пальцами.  Вначале 2 пальцем поглаживают мочку уха,  затем последовательно массируют нижнее, среднее и верхнее углубления уха. После этого 1 пальцем поглаживают заднюю поверхность сдавливания или надавливания в той же последовательности.

             Все приемы повторяют 3-4 раза подряд, обязательно чередуя с поглаживанием.

             Массаж нервных окончаний на лице. На поверхность лица выходят веточки тройничного и лицевого нервов. При необходимости воздействия на ветви тройничного нерва, надглазничный, подглазничный и подбородочный нервы – массируют места их выхода на поверхность лица, а также известные массажные точки. Массажные точки:

  1. Для надглазничного нерва – место выхода нерва из глазницы в верхнем глазничном желобке, под бровями, а также на верхней стенке глазницы у корня носа;
  2. Для подглазничного нерва – на 0,5 см ниже края глазницы и на верхней губе;
  3. Для подбородочного – на три пальца в левую или правую сторону середины подбородка, т.е. на середине расстояния между средними задним краями нижней челюсти, на 2,5 – 3 см выше ее нижнего края.

    При травмах нижней челюсти необходимо специальное воздействие на жевательные мышцы, обеспечивающие ее движение, и нижнечелюстной сустав. Из всех жевательных мышц воздействию доступны височная и собственно жевательная мышцы. Височная мышца занимает височную ямку и легко прощупывается под кожей, особенно при сокращении, собственно жевательная мышца, наиболее поверхностно расположенная из всех жевательных мышц составляет основную массу мышц щеки.

             Обе эти мышцы легко прощупываются при сокращении (сжатии зубов, имитации жевания); собственно жевательная мышца видна и на глаз – это сильная мышца с направлением волокон снизу вверх и вперед. Применяют различные приемы массажа в направлении ее волокон.

             Массаж сочетают с физическими упражнениями для нижней челюсти: поднимание, опускание, движение вперед, назад, в стороны.

    1. Общая структура курса омоложения кожи и лица.

               Весь курс кожи лица имеет достаточную протяженность и начинается с комплексного воздействия на весь организм. Только на фоне гармонизации деятельности организма можно переходить к коррекции конкретных косметологических проблем. Есть несколько моментов, определяющих тактику прохождения этого этапа, который можно назвать этапом гармонизации организма.

    2. Этап гармонизации организма.

               На данном этапе, который является подготовительным относительно собственно работы с кожей лица  и косметическими проблемами, не может быть готовых рецептов. Специалист по акупунктуре должен самостоятельно выявить наличие или отсутствие лидирующих нарушений в здоровье пациента и провести гармонизацию.

               Следующей ступенькой этого этапа должна стать очистка организма. Это должно выражаться в первую очередь в очистке кишечника либо с использованием специальных травяных смесей, (но только не обычных слабительных), либо цикла клизм.

               «Профилактические чистки кишечника проводятся с помощью очищающего чая или  «чая-щетки».

               Состав очищающего чая достаточно прост и доступен:

      Лист сенны – 1 часть;

      Кора крушины – 1 часть;

      Чай зеленый – 1 часть;

      Каркаде – 0,5 части;

      Яблоко сухое, измельченное – 0,5 части.

               Сухие части измельчить и перемешать. Заваривать по 1 ст.л. сухой смеси на 200 мл (1 стакан) кипятка, настаивать 15-20 минут, отцедить, отжать остаток, долить до200 мл. Принимать по пол стакана 2 раза в день в течение 5 дней подряд. Подобный курс проводить не чаще одного раза в месяц.

               Первый прием рекомендуется делать вечером пятницы – перед выходным днем. Обычно чай, принятый перед сном, проявляет свое послабляющее действие часов в 7 утра – нормальное время для подъема.

               Кроме подобных очисток организма, пациента необходимо на 7-10 дней перевести на чисто растительную диету с максимальным ограничением специй в рационе.

               Следующей важной деталью этапа гармонизации является восстановление кровообращения в бассейне позвоночных артерий, наличие затрудненного венозного оттока из-за явлений шейного остеохондроза может значительно затруднить получение благотворного изменения кожи лица, т.к. постоянно будет проявляться тенденция к отечности лица.  Далеко зашедшие явления остеохондроза ликвидировать полностью удастся вряд ли. Но надо стремиться к максимально возможному эффекту.

               Прямо скажем, прохождение этого этапа вызывает на практике наибольшие сложности. Милые дамы очень хотят быть красивыми, но редко готовы так серьезно подходить к этой проблеме.

               Если мы вынуждены «проскакивать» мимо этого этапа, то коррекция шеи все же обязательна. Достичь результатов на лице с постоянной отечностью (пастозностью) очень трудно!

    3. Этап стимуляции обмена.

               Этап стимуляции обмена в свою очередь разбивается на две ступени.

      Первая ступень реализуется путем использования следующего акупунктурного рецепта Чжан Мэнь (F 13), Тянь Шу (E 25), Инь Лин Цюань (RP 9) – одновременно, в седативном режиме, 20-30 минут. Этот рецепт должен использоваться в течение 5-7 сеансов, особенно важно его использование в том случае. Если этап гармонизации был пропущен или сокращен. Этот рецепт регулирует деятельность кишечника, всасывание липидов и их окисление в организме.

               Эта ступень снижает выраженность себорейных явлений и весьма чувствительно очищает лицо.

      Вторая ступень преследует цель повышения общего энергетического обмена организма и выравнивания уровней энергии между каналами почек, печени и селезенки. Для этого используется следующий акупунктурный рецепт Сань Инь Цзяо (RP 6), Тай Си (R3), Цзу Сань Ли (E36). Первая из перечисленных точек стимулируется в гармонизирующем режиме, остальные тонизируются. Проводится 3-5 сеансов продолжительностью 7-15 минут. Игла в точку Сань Инь Цзяо (RP6) ставится последней и последней снимается. Продолжительность сеанса определяется временем «выработки потенциала» точки Цзу Сань Ли (Е36). В последние два сеанса рекомендуется подключение точки Цюй Чи (GI11).

    4. Этап омоложения лица.

               Этот этап также разбивается на несколько последовательных ступеней. Каждая из ступеней проходится за 2-3 сеанса. Общая продолжительность этапа 10-12 сеансов. Затягивать этап далее 12 сеансов нецелесообразно – вернее будет дать организму использовать имеющиеся в его распоряжении регенераторные способности и повторить курс через 3-4 месяца, уже на другом, более высоком уровне здоровья кожи и восстановительных процессов в ней. Конкретная продолжительность каждой ступени зависит от целей косметической коррекции.

               Стимуляция точек на лице производится только золотыми иглами. Время нахождения иглы в точке 2-5 минут.

      ВНИМАНИЕ!!! Если игла стоит на голове, например, в точке Бай Хуэй (VG20), то иглы на туловище и конечностях не стимулируются (не подкручиваются). Если иглы стоят на лице, не стимулируются иглы во всех остальных зонах тела, в том числе – и на голове!

               Ступень первая – разглаживание лба. Лидирующая роль на этом этапе принадлежит точке Инь Тан (РС2) и точкам, расположенным по границе волосистой части головы и у наружного угла бровей. Выбор точек должен основываться на принципе «открытой» точки – точки, нуждающиеся в стимуляции в этой зоне, будут давать при пальпаторном определении наиболее выраженную «ямку».

               Для этой зоны автор рекомендует следующий набор точек:

      Бэнь Шэнь (VB13), Инь Тан  (PC3), Сы Чжу  (TR23), Тай Ян (PC9), Тоу Гуан Мин (PC5), Тоу Лин Ци (VB15), Цуань Чжу (V2), Шэнь Тин (VG24),  Ян Бай (VB14).

               Ступень вторая – восстановление овала лица. Этап восстановления овала лица преследует основной целью устранение обвислости щек и восстановление линии подбородка. Правила выбора точек и продолжительности воздействия остаются без изменений.

               Основные точки, используемые на этой ступени: Да Ин (Е5), Цзя Чэ (Е6).

               Позже: Ди Цан (E4), Цзя Чэн Цзян (Хай Ляо, Ся Ди Цан) (PC18),   Ди Хэ (PC19),  Чэн Цзянь (VC24).

               Ступень третья – устранение морщин в уголках глаз. Этот этап кровоснабжения этой области здесь очень легко получить гематому. Не надо «подбираться» близко к наружным уголкам глаза и трогать височную область. Точка околоушной зоны и наружного угла брови отлично устраняют эти морщинки.

               Для этого этапа также можно рекомендовать: Ди Цан (E4), Цзя Чэн Цзян (Хай Ляо, Ся Ди Цан) (PC18),  Ди Хэ (PC19),  Чэн Цзянь (VC 24), Тай Ян (PC9), Шан Лун, (Чжи Лун) (PC11), Эр Мэнь (TR21), Сы Чжу Кун (TR21), Шан Гуань (VB3).

               Ступень четвертая – разглаживание носогубных складок. Ступень исполняется далеко не всегда, а только в случае индивидуального, конкретного косметического дефекта.

               Рекомендуемые точки: Сан Сяо (PC17), Цзя Чэн Цзян (Хай Ляо, Ся Ди Цан) (PC18), Цзюй Ляо (E3), Хэ Ляо (GI19), Ин Сян (GI20).

    5. Топография используемых точек.

               Бэнь Шэнь (VB13) – в сторону от средней линии головы на 3 цуня. На вертикали, проведенной через наружный угол глаза. На уровне точки шэнь-тин (VG24).

               Да Инь (E5) – впереди от угла нижней челюсти на 1,5 цуня, чуть снаружи от места, где прощупывается пульсация артерии.

      Ди Хэ (PC19) – на середине наиболее выступающей части подбородка.

      Ди Цан (E4) – кнаружи от угла рта на 1 см, на вертикальной линии, проходящей через зрачок.

      Жэнь Чжун (VG26) – под носовой перегородкой, в верхней трети вертикальной борозды верхней губы.

      Ин Сян (GI20) – в боковой борозде крыла носа на вертикали, проведенной через внутренний угол глаза.

      Инь Тан (PC3) – в центре расстояния между началом бровей, над переносицей.

      Сан Сяо (PC17) – в середине носогубной складки, кнаружи и ниже точки  Ин Сян (GI20).

       Cы Чжу Кун (TR23) – в углублении, у наружного края брови.

      Тай Ян (PC9) – на горизонтальной линии, проведенной от середины расстояния между наружным углом глаза и концом брови на 1 цунь кнаружи, там, где на виске пальпируется углубление.

      Тин Гун (IG19) – между козелком уха и нижнечелюстным суставом.

      Тин Хуэй (VB2) – кпереди снизу от козелка уха.

      Тоу-гуан-мин (PC5) – на верхней стороне брови, над зрачком прямосмотрящего глаза.

      Тоу Лиин Ци (VB15) – выше передней границы роста волос на ½ цуня над зрачком прямосмотрящего глаза.

      Хэ Ляо (GI19) – на середине расстояния между крылом носа и краем верхней губы.

      Цзюй Ляо (E3) – в носогубной складки на пересечении вертикали от центра зрачка с горизонталью через точку жэнь-чжун (VG 26).

      Цзя Чэ (E6) – кпереди и кверху от угла нижней челюсти, где пальпируется углубление.

      Цзя Чэн Цзян (Хай Ляо, Ся Ди Цан) (PC18) – на нижней челюсти, на пересечении вертикали, проходящей через точку Ди Цан (Е4), и горизонтали, проходящей через точку Чэн Цзянь (VC24).

      Цуань Чжу (V2) – у начала брови, над внутренним углом глаза.

      Чэн Цзянь (VC24) – в центре подбородочно-губной складки.

      Шан Гуань (VB3) – в центральной части верхнего края скуловой кости.

      Шан Лун (Чжи Лун) (PC11) – кпереди от козелка ушной раковины, чуть выше его середины.

      Шэнь Тин (VG24) – по средней  линии выше границы роста волос на ½ цуня.

      Эр Мэнь (TR21) – спереди и выше козелка уха.

      Эр Чжун (PC2) – на середине лба, выше горизонтальной линии, проведенной выше начала бровей на 1 цунь.

      Ян Бай (VB14) – выше середины брови на 1 цунь, прямо над зрачком прямосмотрящего глаза.

    6. Точки тела и конечностей.

      Цзу Сань Ли (E36) – на 3 цуня ниже углубления под коленной чашечкой, на расстоянии ширины пальца от переднего возвышения большеберцовой кости.

      Тай Чун (F3) – в углублении между 1 и 2 плюсневыми костями, выше плюснефаланговых суставов на ½ цуня.

      Цюй Чи (GI11) – на середине расстояния между латеральным надмыщелком и лучевым концом складки локтевого сгиба.

      Хэ Гу (G14) – на тыльной стороне кисти рук между 1-й и 2-пястными костями, на середине расстояния до наружного края 2-1 пястной кости.

      Хоу Си (IG3) – в углублении сзади от 5 пястно-фалангового сустава с локтевой стороны кости.

      Тай Си (R3) – во впадине выше пяточной кости, между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием.

      Сань Инь Цзяо (RP6) – кзади от большеберцовой кости, выше центра медиальной лодыжки на три цуня.

      Инь Лин Цюань (RP9) – во впадине ниже медиального мыщелка большеберцовой кости, ниже нижнего края надколенника на 2 цуня.

      Тянь Шу (E25) – на уровне пупка и на 2цуня кнаружи от пупка.

      Чжан Мэнь (F13) – у нижнего края свободного конца 9 ребра.

    7. О результатах и их сохранения.

Визуально результатом методики является получение чистого лица с лучащейся здоровьем кожей. Важным являются появления здорового тонуса кожи и мимических мышц, сохранение живой и подвижной мимики, естественности мимических движений.

         Естественно, полного разглаживания морщин не происходит. Это просто противоречит законам природы. Но визуальная разница в возрасте после двух курсов для 50-летней женщины составляет порядка 12-15 лет. А это, согласитесь, весьма серьезная разница!

         Частота повторения курсов и получения результатов зависят от возраста и исходного состояния кожи. Если ориентироваться на средние показатели, то женщине в возрасте около 50 лет, следящей за своей внешностью и ухаживающей в разумных пределах за кожей своего лица, требуется повторение курса через 4-6 месяцев – в зависимости от того, как быстро кожа потеряет «лучистость» и вновь вернутся изменения овала лица. Нельзя допускать возврата к исходному состоянию, но и проводить повторный курс ранее, чем через три месяца после первого не стоит.

         Условно схема выглядит следующим образом – повтор курса через полгода, затем через 9 месяцев, затем – 1 раз в год. Это при нормальном состоянии здоровья пациентки и отсутствии истощающих заболеваний. В таких сложных случаях нужно ориентироваться индивидуально на уже указанные критерии.

Глава 2. Точечный массаж на основе акупунктурной методики.

Несмотря на то, что акупунктурная методика омоложения кожи лица доказала свою эффективность, ее применение не всегда оказывается возможным. Для проведения акупунктурной стимуляции нужно сложение как минимум нескольких условий:

- наличие квалифицированного специалиста, владеющего методикой;

- время и возможность посещать его;

- финансовые возможности;

- психологическая решимость работать над сохранением своей внешности.

         В этом соотношении и методика точечного массажа, которую мы опишем в этой главе, обладает, конечно, не столь высокой эффективностью и требует более частого применения, но позволяет выполнять процедуру самостоятельно в результате достигать тоже весьма выраженных результатов.

Точечный массаж выполняется курсами по 5-7 процедур 1 раз в течение месяца. Более часто использование этой стимулирующей методики может привести к истощению адаптивных возможностей кожи лица и дать эффект противоположному желаемому. Применение точечного массажа абсолютно не исключает косметических процедур ухода за лицом.

Все то, что говорилось в предыдущей главе относительно гармонизации организма. Очистки кишечника и приведения в порядок шейного отдела позвоночника, сохраняет свою силу и здесь. И если вы считаете что, выполняя все это самостоятельно, мы ограничены в возможностях, то это совсем не так.

Очистка организма  – это вообще процесс индивидуальный и никто вам тут не нужен. Единственная просьба, выполняя очистку, придерживайтесь какой-либо  одной системы, а не шарахайтесь от автора к автору.

Что касается шейного отдела позвоночника, то здесь все тоже достаточно просто – было бы желание. Пройдя этот подготовительный комплекс, можно переходить к собственно точечному массажу. Точечный массаж разбивается на два разнозначных этапа, которые можно выполнять в режиме самомассажа. Это этап работы с дистальными точками (точками конечностей) и этап работы с точкой лица.

2.1. Этап работы с дистальными точками.

Работа с дистальными точками и собственно сеанс точечного массажа начинается с пробуждения организма и рук.

На этапе работы с дистальными точками отрабатывается три основные точки: Тай Си (R3), Цзу Сань Ли (E36), Сань Инь Цзяо (RP6)  именно в таком порядке. После прохождения по всем трем точкам возвращаются к началу и повторяют это трижды.

Одновременно должны обрабатываться обе симметрические точки. Точки обрабатываются методом пальцевого ногтевого надавливания в возбужденном режиме -  к каждой из точек прикладывают 7-14 пульсирующих надавливаний ногтем до появления предусмотренных ощущений и тут же переходят к следующей точке.

В режиме массажа используется ногтевой край либо большого, либо указательного пальца. В режиме самомассажа используются следующие приемы наложения пальцев:

- при самомассаже точки Тай Си (R3) ноготь большого пальца накладывается на точку, а ноготь указательного пальца оказывается на симметричной точке с наружной стороны ахиллова сухожилия. Прием выполняется одновременно на двух ногах двумя руками в положении сидя или лежа на спине.

- при самомассаже точки  Цзу Сань Ли (E36) большой палец руки ложится на задне-боковую поверхность икры, а стимуляция точки производится ногтем указательного пальца. Прием выполняется одновременно на двух ногах двумя руками в положении сидя или лежа на спине.

- при самомассаже точки Сань Инь Цзяо (PR6) ладонь обхватывает голень со стороны передней поверхности, а ноготь большого пальца стимулирует нужную точку. Прием выполняется одновременно на двух ногах двумя руками в положении сидя или лежа на спине.

На этом этап работы с дистальными точками заканчивается.

2.2. Этап работы с точками лица.

Этап работы с точками лица разбивается на работу с тремя последовательными наборами точек, которые троекратно отрабатываются в режиме массажа или самомассажа, и затем переходят к следующему набору.

Точки лба и бровей: Инь Тан (PC3), Бэнь Шэнь (VB13), Тоу Гуан Мин (PC5), Сы Чжу Кун (TR23).

В режиме самомассажа большие пальцы рук накладываются на область нижнечелюстного сустава – они будут играть роль опоры. Перечисленные в рецепте точки обрабатываются указательным пальцем одновременно с двух сторон. Несимметричная точка Инь Тан (PС3)  обрабатывается пальцем левой руки. Стимуляция производится ногтем путем вертикального прерывистого надавливания – 7 раз каждая точка. Весь набор точек в указанном порядке проходится трижды.

Точки нижней челюсти и подбородка: Цзя Чэ (Е6), Да Ин (Е5), Цзя Чэн Цзян (Хай Ляо, Ся Ди Цан) (PC18), Хи Дэ (PC19), Чэн Цзянь (VC24).

В режиме самомассажа этот этап проводится с опорой на указательные пальцы, которые как бы обхватывают виски. Перечисленные в рецепте точки обрабатываются ногтями больших пальцев одновременно с двух сторон. Несимметричные точки Ди Хэ (PC19), Чэн Цзянь (VC24) обрабатываются пальцем левой руки. Стимуляция производится ногтем путем вертикального прерывистого надавливания – 7 раз каждая точка. Весь набор точек в указанном порядке проходят трижды.  Точки рта и носогубной складки: Ин Сян (GI20), Ди Цан (E4).

Опора вновь переносится на большие пальцы, которые теперь располагаются в углу нижней челюсти. Воздействие на точку Ин Сян (GI20) проводится ногтями указательных пальцев путем вертикального прерывистого надавливания – 7 раз каждая точка. Обработка точки Ди Цан (Е4) технически несколько сложнее: собираем кожную складку так, чтобы производящий давление ноготь указательного пальца давил через точку и кожную складку. Весь набор точек в указанном порядке проходится трижды. На этом сеанс точечного самомассажа заканчивается.

2.3. Методические указания.

  1. Массаж лица требует специальных знаний и опыта, так как неправильное проведение приемов может привести к образованию или увеличению морщин, отвисанию кожи, особенно в пожилом возрасте.

    С большой осторожностью следует применять смазывающие вещества и при выборе их руководствоваться функциональным состоянием сальных желез (сухая или жирная кожа). Массаж лица и особенно самомассаж проводить желательно даже при отсутствии заболевания кожи проводить по совету специалиста – косметолога, а при заболевании кожи – после консультации дерматолога.

  2. Одновременно с массажем лица должен проводиться массаж шеи.
  3. До массажа кожу лица следует очистить от выделенной потовых и сальных желез, пудры тампоном, смоченным лосьоном.
  4. Холодное лицо предварительно надо согреть горячим влажным компрессом. Лучше согревание достигается паровой ванной для лица продолжительностью в 5-8 минут при температуре 45-50 градусов.
  5. Массаж проводят нежно, без лишнего давления и сдвигания кожи. Первые процедуры не должны быть длительными, движения не следует проводить энергично, чтобы не вызвать раздражение кожи.
  6. При нежной коже массажные воздействия должны быть особенно мягкими.
  7. Сила скорость и амплитуда массажных движений для обеих рук должны быть, по возможности, одинаковыми.
  8. Особую осторожность следует соблюдать при разминании и не допускать растягивания и повреждения кожи.

Целесообразно сочетать массаж со специальными упражнениями для мимических мышц лица.

Процедуры длительностью от 10-15 минут проводят через день или 2 раза в неделю; при выраженных жировых отложениях можно ежедневно. На курс уходит 15-20 процедур, 2-3 курса в год.

При повышенном артериальном давлении длительность процедуры – 15 минут, а при нормальном или пониженном – не менее 10 минут, так как могут возникать головокружение и тошнота.

 

 

 

 

 

 

Список литературы.

  1. Белая Н.А. Лечебный массаж: Учебно-методическое пособие.- М.: Советский спорт, 2001. – 304 с.: ил.
  2. Ингерлейб М.Б. Лечебный, косметический и точечный массаж: полное руководство / М.Б. Ингерлейб, М.С. Панаев, Е.А. Морозова. – Ростов н/Д: Фникс 2013. – 448 с. – (Медицина для вас).

 

 

 

 

 

 

Автор: Ученики Центра ДОРСАЛ-ЮГ, Мальцева Анастасия Юрьевна

Постоянный адрес статьи: dorsal.ru

« Все статьи